本篇文章给大家谈谈艾弗森交叉步过人，以及艾弗森crossover脚步教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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• 1、过人变相怎么变?

过人变相怎么变?

嗯，基本功是必须要扎实的，腿步爆发力要大，步法要迅速且中心要稳（低），才能保证你变相和过人的质量。现在的篮球，越来越多是体力和速度的较量，你可以多观察你身边高手的突破动作方法，然后要敢于尝试！多练就会有自己的体会，再多的理论也无作用。

篮球一直是被大众喜欢的运动，那么在篮球中，变向过人作为一种战术，怎么练习了？下面给大家几点建议。我们首先当然要熟悉变相运球。运球的时候要蹲成马步，一个手运球，另一个手接住，不停的配合。运球的时候，眼睛不要一直盯着篮球，要密切注意对方球员和自己球员的动态，配合团队完成比赛。

篮球变相方法：前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

比如韦德就可以轻松做出变相同时速度不减，而且还是持球的手不变。变相还是要根据你选择正面直接进攻，距离篮球框我个人认为应该是远距离的，这样你变相以后可以选择加速冲到篮下上篮或者扣篮。